Что такое хатха-йога

Sophia Om by Автор 

(2 голосов)

Хатха-йога появляется, как самостоятельная практика в шестом столетии нашей эры, в результате очистки тантрической системы от закостенелых ритуалов и неправильно понятых практик. Так традиционные йоги Матсиендранатх и Горакхнатх выбрали из тантрической системы полезные, практичные и высокие практики йоги, воссоздав правильную систему медитации.

Хатха йога

Слово Хахтха состоит из двух биджа мантр, тха – это прана, жизненная сила, а Ха – ум, ментальная энергия, йога – союз, т.е. хатха-йога – это союз ментальной и жизненной сил. Когда в человеке объединяются эти две силы пробуждается высшее сознание

Хатха йога

Практика хатха-йоги состоит из поэтапной подготовки человека к достижению высшего сознания. Сначала очищается тело - желудок, кишечник, нервная и другие системы. Постепенно они приводятся в гармоничное состояние, очищаясь и оздоравливаясь. Затем начинается практика асаны и пранаямы, управление дыханием и телом приводят к самодисциплине и самоконтролю. Дисциплинируя свое тело йог начинает дисциплинировать свой ум и вырабатывает способность к глубокой медитации.

Хатха йога

Цель Хатха-йоги

Хатха-йога – это объединение ума и тела, двух основополагающих энергий (шакти) в теле человека. Прана шакти (энергия тела) и манас шакти (энергия ума) постоянно движутся, они всегда находятся в состоянии изменения. С помощью концентрации эти две энергии приводятся в стабильное состояние. Тело очищается шестью различными способами. После этого очищаются энергетические каналы (нади), исчезают энергетические блоки. Цель хатха-йоги – создание абсолютного баланса между физическим телом, умом и энергией. Когда он достигается, пробуждается центральный энергетический канал (сушумна нади), который отвечает за развитие человеческого сознания. Тогда тело становится готовым для пробуждения основной жизненной энергии кундалини, которая находится внизу живота. Когда она начинает подниматься вверх по центральному каналу, заполняя все энергетические центры, йог достигает высших сфер сознания.

Хатха йога

Терапевтический аспект йоги

Лечебные свойства хатха-йоги всего лишь случайный побочный эффект очищения всего организма и энергетической системы. Тем не менее хатха-йога широко известна как метод устранения всех видов болезней и дисфункций организма, она дает устойчивый позитивный результат, хотя результаты ее воздействия не столь быстры, как у традиционной медицины. Хатха-йога работает на принципах гармонии и унификации, рассматривая человеческий организм как сложную систему, действующую по принципу резонанса. Таким образом, гармонизация одной подсистемы постепенно приводит в баланс все остальные. Поэтому человеку, у которого имеется несколько нездоровых органов достаточно подвергнуть лечению только один из них и постепенно здоровье всего тела начнет улучшаться.

Хатха йога

В основе хатха-йога терапии лежит уравновешивание внутренней энергии, что положительно сказывается на психическом, ментальном и физическом здоровье человека. Хатха-йога преуспела в лечении таких заболеваний как астма, диабет и высокое кровяное давление, а так же при эпилепсии, истерии, ревматизмах и многих других заболеваниях органической и хронической природы.

Хатха йога

Упражнения хатха-йоги лежат в основе большинства современных целительских систем, так как они состоят из концентрации, асаны и дыхания, ведь это наиболее эффективные способы управления телом и всеми структурами мозга.

Хатха йога

Хатха йога

Хатха йога

Хатха йога

Хатха йога

Теги :







Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

  • Биджа мантра для раскрытия чакр
    Биджа мантра для раскрытия чакр

    Слово биджа на санскрите означает «семя», это базовые мантры, они самые сильные и могут лежать в основе других мантр. Значения их непереводимы. Каждый слог имеет вибрационное воздействие. Для каждой чакры нужна своя особая частота. Для этого, во время пропевания мантр, старайтесь петь не громче, а мощнее, должна появиться ощутимая вибрация.

    в Новости и Статьи
  • Два роковых шага на пути Ума
    Два роковых шага на пути Ума Ум – как логический аппарат, сформированный обществом в процессе времени для объектно-ситуационного (контекстуального) опознания и ставший в следствии опорой для личности.
    в Новости и Статьи
  • Расклад ТАРО "Мой Духовный Путь"
    Расклад ТАРО "Мой Духовный Путь" Если вы ищете ответы на такие вопросы как «в чем заключается мой духовный путь», «какие трудности могут сбить меня с Пути», «к чему стоит стремиться и чего избегать», то гадание «Мой духовный путь» поможет найти ответ.
    в Новости и Статьи
  • Всевидящее Око
    Всевидящее Око

    Всевидящее Око – оккультный символ, который изображается в виде одного человеческого глаза в окружении лучей света. Зачастую встречается в связи с другими религиозными или божественными символами, такими как пирамида и круг.

    в Новости и Статьи
  • Гадание на Таро
    Гадание на Таро

    Гадание на Таро – один из классических способов заглянуть под покровы тайн нашей судьбы. Существует множество раскладов для карт Таро и подходов к их трактованию, но неизменным и самым базовым является краткий расклад на одну карту, и мы предлагаем его испытать.

    в Гадания
  • Славянский календарь праздников
    Славянский календарь праздников

    Традиционные славянские языческие праздники связаны с природой и событиями в ней происходящими, они содержат и таят в себе глубокую сакральную суть и значение. Обряды, которые совершали когда-то в старину наши великие предки-пращуры призваны обеспечить мирное сосуществование и лад с Матушкой Природой,

    в Новости и Статьи
  • Лунный календарь на февраль 2018
    Лунный календарь на февраль 2018 Месяц может быть напряженным если не уделить достаточно внимания делам. Уже в первой половине февраля начнут появляться результаты и возможности для воплощения давно задуманных творческих проектов. Затмения будут способствовать успешной социальной реализации и укреплению личного финансового положения. Энергии февраля 2018 принесут новые планы и проекты, заметно усилится вовлеченность в социальные процессы. Могут резко перемениться источники дохода.
    в Новости и Статьи
  • Город-утопия Куритиба
    Город-утопия Куритиба Или к чему может привести безфинансовая экономика в масштабах целого города.
    в Новости и Статьи
  • Осознавание
    Осознавание Любому человеку знакомо то невероятное чувство следования собственному интересу.
    в Новости и Статьи
  • Лунный календарь на ферваль
    Лунный календарь на ферваль

    Рыбы: Стихия – Вода. Тип – интроверт. В сутках – это период перед рассветом самый холодный, а сны особенно яркие. Грань между реальностью и иллюзией зыбкая, почти неощутимая. Рожденные под знаком Рыб, с трудом отличают тонкие миры от грубых, они экстрасенсорны по своей природе.

    в Новости и Статьи
  • Мистическое учение Якоба Бёме
    Мистическое учение Якоба Бёме

    Изложение основополагающей идеи немецкого мистика Якоба Бёме(Jacob Boehme) (1575–1624), описанной в его книгах: “Theosophia Revelata” и "Mysterium Magnum". Изображения приведенные в статье являются гравюрами из даных книг.

    в Новости и Статьи
  • Медитация самоисцеление
    Медитация самоисцеление

    Зачастую мы замечаем болезнь, на тех стадиях, когда она уже мешает нашей привычной жизнедеятельности. Когда мы выбиты из прежнего цикла действий мы можем уделить ей внимание, но и в таких случаях в нашем обществе принято обращаться к врачу, который просто подавляет симптом таблетками. Ведь, кажется, так мало времени на болезни, нужно столько всего успеть.

    в Новости и Статьи
  • Рука Мистерии
    Рука Мистерии

    Рука Тайны (от англ. The Hand of the Mysteries) – древний алхимический символ апофеоза трансформации человека в бога, традиционно изображается в виде руки с следующими символами: череп, корона, звезды, рыба, ключ, фонарь, астрологические символы и всевидящее око.

    в Новости и Статьи
  • Лучшие фото космоса 2016
    Лучшие фото космоса 2016

    Фотоснимки, которые в этом году вошли в список лучших на конкурсе «Астрономический фотограф года» (Astronomy Photographer of the Year). Победителей мы сможем увидеть только по завершению конкурса в сентябре 2016.

    в Новости и Статьи
  • Урдхва Дханурасана
    Урдхва Дханурасана Урдхва Дханурасана («Urdhva Dhanurasana», так же называемая поза колеса, поза чаши вверх дном (urdhva – вверх, dhanu – чаша)) объясняется с анатомической точки зрения школы йоги Лэсли Каминова (Leslei Kaminoff) в сопровождении иллюстрации Шэрон Эллис (Sharon Ellis)
    в Новости и Статьи
  • Ретроградные планеты 2017
    Ретроградные планеты 2017

    Ретроградные планеты оказывают влияние не только на нашу повседневную жизнь, они несут перемены в укладе жизни всего общества. Какие энергии активизируют ретроградные планеты в 2017 году, вы узнаете в этой статье...

    в Новости и Статьи
  • Посвящение в Раджа йогу. Древние индийские практики накопления духовной энергии.
    Посвящение в Раджа йогу. Древние индийские практики накопления духовной энергии.

    Начиная знакомиться с Раджа йогой, адепты получают ряд инструкций о том, как отличить свою истинную природу от ложного представления о себе. Когда адепт пробуждается, он осознает свою истинную природу и источник своих сил. Интеллектуальное понимание идеи собственной природы не ценно. Важно почувствовать реальность своего истинного Я и сделав его преобладающей идеей в сознании.

    в Новости и Статьи
  • Онлайн Гадание Ошо Дзен Таро
    Онлайн Гадание Ошо Дзен Таро Данное гадание – особенное, оно позволит понять тонкую суть вашей жизненной ситуации. Мысленно задайте беспокоящий вас вопрос нажмите кнопку «прикоснуться к Ошо Дзен Таро» - появится карта с ответом в виде дзен-медитации, призванной раскрыть истинные причины ситуации.
    в Гадания