Здоровье. Как работать с болью.

Не стоит бояться боли – она всего лишь сигнал, стоит отнестись разумно к этому сообщению и подойти с любовью к его решению. По сути, этот процесс можно сравнить с плачем младенца, который просит внимания и помощи любви. Наше тело безмолвно, его язык примитивно прост, это язык ощущений. Боль – самое «громкое» ощущение, крик о помощи.

Где бы не возникала боль, следует помнить, что мы будем бдительны и терпеливы к ней. Не следует сразу же бросаться за обезболивающим, лучше остановиться и прислушаться к ней. Ведь организм в этот момент сообщает нам нечто важное, он просит перестать действовать прежним способом, он неприемлем, тело больше не выносит подобной нагрузки.

Посидите спокойно несколько минут, почувствуйте, что именно болит, настройтесь на свой организм. Постарайтесь проникнуть максимально в это ощущение. Подумайте с какими вашими действиями могут быть связаны эти ощущения. Ответ может прийти мгновенно, а может и через несколько дней. Главное сосредоточиться на том, что для вас важно решить этот вопрос и вы обязательно найдете ответ.

Наше подсознание всегда ждет, когда мы обратим на него внимание, оно всегда готово дать ответ, более того, оно никогда не молчит, оно постоянно с нами общается с помощью ощущений и образов. Достаточно ли мы внимательно его слушаем – вот главный вопрос. Часто ответ можно получить во сне, когда мы максимально погружены в бессознательное. Интерпретируйте не образы сна, а чувства, которые возникли во время сна. Они и есть ключ к решению проблемы.

Зачастую причины болезней кроются в нашем подсознании, т. е. первична не привычка есть жаренное, а нервное истощение и гневное раздражение, например в случае с болью в желудке. Когда физическое заболевание имеет психическую природу, его называют психосоматическим. Даже традиционная медицина подтверждает этот факт, причина большинства заболеваний – стресс. Ведь именно стресс ослабевает защитный барьер иммунитета. Это означает, что если мы найдем причину в своем уме и эмоциях, то наполовину решим вопрос. После этого нужно будет изменить свое прежнее отношение к жизни, тогда изменятся и привычки. Тогда болезнь уйдет навсегда.

На пути к самоисцелению.

Одни причины лежат на поверхности, чтобы найти другие можно потратить годы, но главный ключ – это насколько мы внимательны к собственным ощущениям, насколько искренни и отзывчивы. Все просто, чем раньше мы начнем себе доверять – тем быстрее мы избавимся от проблем и болезней. На определенном этапе человек понимает, что его болезнь – это просто его собственные ограничения и страхи, которые он сам от себя скрывает.

Для исцеления мы можем прибегнуть к помощи специалиста, но всегда нужно понимать, что единственный, от кого зависит выздоровление – это сам пациент. Если он полон решимости изменить существующую ситуацию. Если он не готов мириться с болью, которую ощущает его тело, то он обязательно найдет в себе силы и решение собственной проблемы.

Всегда будьте внимательны к своим внутренним ощущениям. Где бы вы не были, слушайте свое тело, оно всегда дает правдивую реакцию на ситуацию во время общения с другими людьми, во время пребывания в одиночестве, физических нагрузок и любых других действий. Доверьтесь своему телу, ему незачем вас обманывать, оно ваш лучший советчик и друг, больше никто не сможет так качественно решить ваши проблемы, как вы сами.